Jangan Kendor Selalu Lakukan 3 M Dimasa Pandemi Ini

Apakah yang bisa kita lakukan sebagai wujud perjuangan kita melawan COVID-19?
Mudah, hanya dengan satu paket satu kesatuan. 3M sebutannya.
Yuk, kita simak bersama tentang 3M!

1. Memakai Masker

Masker penting, karena menjadi alat proteksi masuk dan keluarnya virus ke dalam tubuh melalui alat respirasi.Wajib bagi orang sehat dan orang yang terinfeksi COVID-19 menggunakan masker.

Bagi orang sehat, masker untuk mencegah masuknya virus (yang dikeluarkan dari batuk/bersin orang yang terinfeksi). Sedangkan bagi orang yang terinfeksi, masker untuk menahan virus yang akan keluar (saat batuk/bersin/berbicara) sehingga tidak menularkan virus kepada orang lain.

2. Menjaga Jarak

Ketika berinteraksi dengan lawan bicara, idealnya jagalah jarak sejauh 2 meter.Jarak 2 meter dirasa aman untuk menghindari droplet/air liur (yang keluar saat batuk/bersin/berbicara).

3. Mencuci Tangan Pakai Sabun

Sudahkah Anda cuci tangan dengan sabun hari ini? Coba ingat kapan terakhir kali Anda cuci tangan pakai sabun?
Mencuci tangan pakai sabun adalah perilaku paling mendasar yang WAJIB kita lakukan baik ketika ada atau tidaknya COVID-19.

Lalu apa hubungannya cuci tangan dengan COVID-19?

COVID-19 merupakan material kecil yang dibungkus protein dan lemak.
Sabun dapat melarutkannya sehinga virus hancur dan mati. Bagaimana bila tidak ada air dan sabun? Bisa gunakan hand sanitizer berbasis alkohol yang dijual dipasaran.

Lalu kapan kita mencuci tangan? Sesering mungkin, terutama sebelum menyentuh mata, hidung, dan mulut.
Lakukanlah 3M! (Memakai Masker, Menjaga Jarak, dan Mencuci Tangan Pakai Sabun).
Terdengar sepele bukan? Bila kita anggap ini sepele, berarti mudah bukan untuk melaksanakannya secara rutin dalam kehidupan sehari-hari?

Tindakan sepele inilah yang efektif dalam melindungi diri, keluarga, dan masyarakat dari infeksi COVID-19.
Mari kita jadikan 3M sebagai alat memerdekakan Indonesia dari pandemi COVID-19.